En la cultura actual de vivir a un ritmo acelerado, encontrar momentos para el descanso mental, el bienestar emocional y la desconexión es esencial. Por este motivo, la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda incorporar en nuestra rutina diaria, el arte, las artesanías y manualidades para mejorar nuestra calidad de vida, ya que trabajar con las manos trae múltiples beneficios a la salud mental.
La OMS argumenta que realizar estas expresiones artísticas, fomenta una mayor autoestima, mejora las habilidades cognitivas, mejora las habilidades motoras, refuerza la empatía y la capacidad de relacionarse con otras personas, ayuda a manejar el estrés capturando nuestra atención plena, alejando los pensamientos negativos. Todos estos aspectos son fundamentales para una sociedad más consciente y saludable. Por esta razón únete a vivir una experiencia de bienestar, a través de tus manos, creando tus propias artesanías, conectando con los elementos de madre tierra, permitiéndote sentir los beneficios que se producen en tu ser, al realizar tus propios amuletos de protección.
